労働許可証申請のための健康診断を受けにました。 正確には覚えてないけど2年くらいに1回で更新。 流れを記録していきたいと思います。 ①会社から申請して受ける時必要だったもの 1.パスポート 2.証明写真2枚 3.名刺(会社の住所が必要、領収書発行の為) ②健…

今回の健診でのヘモグロビンa1c の結果は6.2 前回の8.4から劇的改善😱😱 空腹時血糖値も99で劇的改善👍 ウォーキング1日1万歩がかなり効いてる😭😭 1万歩説は正しかった👍 生活習慣病だから油断禁物😋